Kathrin und Jörg sind heute begeistert. Die These ist, das Begeisterung ein Verhalten ist.
Auch wenn du gerade in einer Situation bist die dir nicht gefällt, darfst du dich an Situationen erinnern, bei denen du begeistert warst.
Denke an die erste Liebe oder an die Weihnachtszeit als Kind. Wenn du andere Menschen beobachtest kannst du lernen, wie du Begeisterung mit Körpersprache erreichen kannst.
Wenn es jetzt für dich nicht so gut läuft denke darüber nach jeden Tag ein wenig deine Begeisterung für ein oder mehrere Themen oder Ziele in kleinen Schritten zu trainieren. Das macht richtig Spaß und bringt dich in Hinblick auf deine Ziele voran.